羅莎琳德

羅莎本身已經近視300度，加上還是大學生，就讀的科系是「醫管資系」，會需要大量的看電腦、閱讀。

由於羅莎已經是「四眼田雞」了，不希望因為過度用眼導致度數增加，所以每天都會喝『黑醋栗＋金盞花葉黃素精華飲』。

它喝起來酸酸甜甜的，不像雞精有一股腥味。

平時，我都會在睡覺前喝，喝完再刷牙睡覺，大家一定覺得羅莎很奇怪，為什麼在睡前喝呢？

原因是羅莎爸住院時，我們請一個看護阿姨來照顧羅莎爸，阿姨說：「以前的人都在睡前吃補」，這樣會讓腸道慢慢吸收養分，這也是為什麼羅莎會選在睡前喝「黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲」。

飲用時間僅供參考喔！

羅莎平常不只有靠飲食在保養，讓自己的眼睛有適度的休息才是最重要的。

羅莎認為所有的保健食品都是在『輔助』你的，就像是增加效果，所以要讓自己維持健康最主要的還是平常的生活作息及習慣。

這是羅莎的想法，給大家參考❤️

順帶一提，羅莎強烈建議家裡有長輩的人，可以讓長輩一天一罐雞精，羅莎爸出院以後每天都會喝一罐雞精，羅莎每個禮拜都會回家陪羅莎爸，每次回家都覺得羅莎爸的氣色越來越好，身體、免疫力也慢慢的在復原中。

在這裡建議大家，當家中的長輩吃不太下、身體比較虛弱、營養不夠充足時，每天給他們喝一罐雞精真的會有差，所以羅莎覺得「白蘭氏雞精」是一個很好的食品。

如果是患者或是特殊進食者，如『管灌』的人，還是要「請教營養師」，因為營養師是這方面的專業，加上我們並不知道他們是不是適合飲用雞精來補充營養，如果他們吃了身體反而有拉肚子的狀況，反而會讓他們不舒服。

以上是羅莎的溫馨小提醒🔔🔔