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最近期末考,羅莎的壓力比較大,加上在外地讀書,導致羅莎沒有辦法滿足一天五蔬果、每天規律的上廁所,所以羅莎媽都會要羅莎吃『綠藻片』,這樣不僅可以幫助羅莎排便,還可以攝取營養。

雖然包裝上面的標示是建議成人一天吃20~25粒,兒童減半,可均分在三餐飯前或飯後,但是羅莎都是一天吃5~10粒,因為羅莎是有吃蔬果,只是怕攝取不足才會吃綠藻片。

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藍綠藻片都可以在各大藥妝店裡買到,如果覺得原價有點高的人,可以選擇在屈臣氏打88折時購入,因為羅莎媽都是在屈臣氏打折時購入的!

羅莎認為日常飲食很重要,透過食品的攝取,讓自己獲取足夠的營養,讓自己保持健康,也讓疾病遠離自己👍

 


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    羅莎琳德の小札 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()